Подводный массаж
Вода – источник жизни. Без нее человек способен прожить гораздо меньше, чем без пищи. Мы не мыслим свою жизнь без ежедневных водных процедур, в отличие от наших предков, которые протапливали баньку раз в неделю. Современный человек чаще контактирует с водой. Это душ или ванны в квартире, бассейны для плавания, сауны.
В начале ХХ века в Италии была изобретена ванна с гидромассажем, принцип которой заключался в том, что в ванну с водой помещали насос, который способствовал бурлению воды. Этими конструкторами были братья Джакузи, чьим именем впоследствии и стали называть ванны с гидромассажем.
Уже в то время было отмечено, что ванны с бурлящей в них водой положительно влияют на самочувствие человека. В 1968 была выпущена первая промышленная партия ванн-джакузи с эффектом гидромассажа.
Это ванна со встроенными вовнутрь форсунками. Принцип гидромассажа может быть струйный или пузырьковый. Легкий пузырьковый массаж расслабляет, снимает напряжение и усталость. Более сильный — струйный, напротив, взбодрит, прибавит вам энергии.
Гидромассажные ванны глубже обычных, струи воды направлены на наиболее проблемные зоны человеческого тела – бока, поясничный отдел, ноги. Силу водной струи и температуру воды можно самостоятельно регулировать.
Процедуры гидромассажа предлагают и санатории. Здесь работает массажист, который направляет на ваше тело струю воды из шланга по массажным линиям. Эта процедура сначала очень сильно расслабляет, и после нее нужно обязательно спокойно полежать. Однако, после отдыха ваше тело чувствует прилив энергии и бодрости.
Показания для проведения гидромассажных процедур
Гидромассаж предназначен для улучшения тонуса мышц и подвижности суставов – это достигается благодаря расслабляющему и тонизирующему действию струй воды.
Те, кто подвержен стрессам и страдает бессонницей, такая ванна поможет успокоиться и расслабиться. Температура при этом должна быть близка к температуре тела.
Профилактическое и лечебное действие гидромассаж оказывает при таких заболеваниях, как венозная недостаточность, расширение вен, растяжения мышц и других травмах.
Хороший эффект достигается при борьбе с целлюлитом и лишним весом. Это становится заметным уже после нескольких процедур – контуры тела улучшаются.
Процедура гидромассажа полезна при таких проблемах со здоровьем, как синдром хронической усталости, посттравматический отек, климактерический период, дисфункция кишечника, дряблость кожи, слабость мышц, нарушение лимфотока, а также при общей интоксикации организма.
Противопоказания для проведения гидромассажа
Нельзя проводить такие процедуры людям, страдающим туберкулезом, кожными воспалениями и инфекциями, при ожогах кожи, опухолях различного происхождения, тромбозах, мочекаменной болезни, гипертонии, инфаркте и ишемии.
Если противопоказаний нет, то первый сеанс должен длиться не более пятнадцати минут, постепенно увеличивая время до получаса.
